本週的《松山工農學務週報》(114學年，0424)，
紙本已投置於全校各班的學務信箱，
請【班長】於班會時間宣讀，並張貼於教室公佈欄。

本週，學務處的宣導重點：

◆ 運動的好處~

➊ 運動，特別是做
中高強度的有氧運動&重量訓練，
能促進大腦分泌
腦內啡(減輕壓力~)&
多巴胺(感到正向~)，

這些，都是我們透過運動，
帶給自己的天然【大腦營養液】！

➋保持運動習慣，減輕壓力，
因此舒緩我們每次考試前的焦慮。
心情放鬆了，自然提升學習效率！

➌ 當我們抽出時間，規律運動，
提升心肺耐力&血液含氧量，
也讓我們下午上課時，不再昏昏欲睡，

更減少久坐看書，帶來的腰痠背痛。

➍ 運動，同時能強化身體免疫力，
減少感冒生病！

◆ 運動，也是很好的【社交活動】，
【揪團運動】，更有動力！
多找同學，一起打球&跑步吧~

◆ 溫馨小提醒：
上課時間，還是要準時上課，
避免逗留在非上課地點。

學務處各組其它資訊，請詳閱紙本週報，或本公告的電子檔，感謝。